Detta är verkligen en mirakelsoppa för viktminskning.
Min förbränningssoppa står och puttrar på spisen. Soppan innehåller negativ kalorimat vilket betyder att det går åt fler kalorier för kroppen att göra sig av med maten än vad maten innehåller i sig själv. Jag undrar lite om det finns risk för att man försvinner helt till slut. Stina ringde i morse och var alldeles förtvivlad över att vågen envisades med att tala om att hon väger mer än vad som är bra för hennes hälsa. Jag är inte heller precis trådsmal, tvärtom skulle man kunna säga. Vi bestämde att vi skulle hjälpas åt med att gå ner några kg. Jag gav henne receptet på denna underbara mirakelsoppa som ni får recept på här.

Ingredienser till soppan bestående av negativ kalorimat
1 stor finhackad purjolök
1 medelstort blomkålshuvud delas i små buketter
125 g spenat (eller så mycket du vill ha)
6 hackade selleristjälkar
2-3 stora grovrivna morötter
1-2 vardera krossade spiskumminfrön och korianderfrön (valfritt)
täck grönsakerna med vatten eller buljong (helst egenhändigt kokt på kyckling)
1 burk konserverade hela tomater (eller fler om du vill) och gärna tomatpure
saften av ½ citron
en liten näve grovhackad persilja
2 krossade vitlöksklyftor (valfritt)
¼ -½ tsk cayennepeppar (ökar förbränningen radikalt om man törs ta i)
Jag stoppade ner ca 400 g köttfärs i min soppa. Man kan ta kyckling om man vill. Det blir gott med köttsmaken.
Jag blandar ner mycket kryddor och örter för att det ska bli nyttigt och gott.
Örter är medicinsk mat som stärker immunförsvaret.

Lägg allt i en gryta och täck med vatten/buljong. Koka upp och låt sedan koka sakta/sjuda i 45 minuter. Stäng därefter av plattan men låt soppan stå kvar och gotta till sig så att alla smakämnen utvecklas.

Tankar jag får av dofterna från mirakelsoppan

1. För det första kan jag ta en skål med soppa närhelst jag vill utan dåligt samvete. Det är ju inte roligt att vara sugen även om man inte är hungrig.
2. Jag ska ta en skål soppa som förrätt till vid alla måltider.
3. Vi frukost äter jag soppan sist. Först en skål med fruktsallad. Sedan en skål med mättande soppa. Då står man sig ett tag.
4. När jag åker någonstans kan jag ha några plommon och aprikoser i en påse. Det underlättar att det finns något tillåtet att knapra på då suget kommer
5. Jag kan byta ut ingredienserna i soppan till andra negativa kalorimats-produkter nästa gång jag kokar soppa. Det kan bli spännande och se hur man kan variera sig. Nu är det läge att testa nya kryddor och då är det roligt att besöka någon exotisk affär för de kan verkligen erbjuda annat än vad jag brukar köpa.

Googla
Vill du ha tips om fettförbrännande mat (= negativ kaloriföda) så är det bara att Googla för du vill väl äta annat än soppa också kantänka.Du får gärna kontakt mig om du vill. Vi som är överviktiga har ofta mycket stora kunskaper om viktminskning och dess fallgropar även om det inte syn på oss.

Några förslag på negativ kalorimat
lax, makrill, sej, räkor, keso, magra hårdostar, aubergine, broccoli, brysselkål, endiv, fänkål, gröna bönor, lök, rödbetor, sparris, svamp, tomater, vitkål, apelsin, ananas, aprikoser, bananergrapefrukt, hallon, mango, melon, plommon, päron, vinbär, äpplen, cashewnötter, hasselnötter, jordnötter, pumpafrön, solrosfrön, valnötter, ägg, sojaprodukter, fläsk, lamm, nöt, vilt

Lycka till!
/Akka ……….Mobil: 0730-514455