Stina ringde. Hon har börjat motionera sittandes i en gungstol som hon fått av sin man Sten. Nu tycker Sten att hon sitter i den onödigt mycket, men Stina tycker att det är väl använd tid. Hon håller på att klura ut på vilket sätt den kan vara till nytta för hennes kropp.

Stina tycker att det är tråkigt att göra situps. Nu gungar hon igång gungstolen med magen och det är roligare. På det viset upptäckte hon att även halsmusklerna spänns och slappnar av vid gungandet. Bra skönhetskur, sa Stina. Sedan sa hon att den här motionen även hade satt sprätt på magen eftersom tarmarna får massage på kuppen. Det har hon naturligtvis rätt i! Jag frågade om hon inte trodde att det kunde stärka immunförsvaret också eftersom lymfan börjar cirkulera. Det skulle hon fundera på.

Jag har en egen gungstol istället för en bekväm fåtölj hos mig. När jag gungar så håller jag då och då armarna ovanför huvudet och knäpper händerna med handflatorna ihop och pekfingrarna raka mot varandra på äkta Yoga vis. Det förstärker rörelsen i magen och tränar även bröstmusklerna.

Tänk så rogivande att vaggande ta sig igenom alla otäckheter i nyhetssändningarna. Då kan man inte kallas för soffliggare längre.

Akka